遇到自己原本感兴趣的事情或者东西，提不起自己对它们的喜欢的感觉。甚至有相关负面的想法，会总是想到它们的坏处。对食物的食欲也常没有。[阅读全文]

焦虑症在我们生活中可谓无处不在，那么，想要预防它，就得对它持有正常的观念。如果不想自己被焦虑困扰，最重要的是，要把自己的观念转变过来——工作、情感[阅读全文]

很多病情不明确的失眠患者都会问这个问题。人们如果在日常生活中发生一天或几天睡眠不好的情况，这不能算失眠症，只有反复出现失眠，并持续一段时间，白天有明显不适症...[阅读全文]

能理解。需要的就是做一些行为上的改变，积极的面对生活，多交些朋友，多出去玩。而最重要的是从新获得自信心，那可以首先把自己收拾的干干净净。多做一些开心的事，看...[阅读全文]

导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁?难辞其咎的是不良的工作、生活习惯。社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至还出现了心理障碍。[阅读全文]

失眠对人体健康有着巨大的危害，它可以影响儿童的生长发育，使机体免疫力下降，增加患感染性疾病的风险。失眠也可以加重或诱发抑郁症、焦虑症等各种精神疾病。[阅读全文]